哥哥有个小宝宝了，我好开心哦，眼看就快一个月了，都不知道他长什么样子，好期待呀！可是，宝宝受不了夏天的热生病了，可怜的宝宝没在家呆两天又住回了医院，好想看看他哦。

小宝宝抵抗力比较弱，在夏天，爸爸妈妈们就要注意宝宝的饮食和睡眠啦。

1.睡眠环境不宜过分安静；

2.不宜含着乳头 或奶嘴睡；

3.被子不宜太厚；

太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。

4.不宜在哼唱声中入睡；

孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

5.白天不宜睡得过久；

晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。

6.不宜经常更换照看人；

对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，所以在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

7.不宜睡得太晚；

8.不宜在睡前对孩子过分“在旁关照”；

孩子会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。

9.不宜依赖“摇睡”；

过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险

10.不宜搂着孩子睡；

搂着孩子睡，使得孩子呼吸不畅通，对孩子的生长健康都不利。

11.不宜亮灯睡；

12.不宜让孩子俯睡；

这种睡姿最不安全，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。

大家可以了解了解，也许什么时候就能派上用场呢，呵呵。